Hautpflege im Frühjahr – 7 Tipps für Ihre Gesundheit

Das Frühjahr steht vor der Tür, und die Natur erwacht wieder zum Leben. Es wird Zeit, dass wir uns auch wieder um unsere Haut kümmern, denn sie hat saisonal unterschiedliche Anforderungen. Nach der dunklen Jahreszeit ist sie besonders empfindlich, daher empfiehlt sich eine aufmerksame Pflege im Frühjahr. Tun Sie Ihrer Haut etwas Gutes an!

Hautpflege im Frühling – den Winter verabschieden

Hautpflege im Frühling ist sehr wichtig! Die Haut hat in aller Regel über Winter wenig Sonne genossen. Nun werden die Tage wieder milder und heller. Das Frühjahr kommt und die Sonne scheint häufiger und kräftiger. Das ist für die Haut zunächst ungewohnt. Wir müssen uns vorsichtig umstellen, denn die Talgproduktion nimmt zu. Zugleich reagiert die Haut sehr empfindlich auf die UV-Strahlen. Vorsicht ist also geboten!

Die Haut hat saisonal unterschiedliche Pflegebedürfnisse. Pflege- und Reinigungsprodukte für den Winter sind meist fettreicher als in den anderen Jahreszeiten. Diese Pflegeprodukte sind für die „Frühlingshaut“ daher zu intensiv: Die Haut benötigt im Frühling ein Plus an Feuchtigkeit, zu fettreiche Cremen lassen sie ölig wirken, weil die Haut die Creme nicht mehr vollständig aufnehmen kann. Es ist also Zeit, die Hautpflege neu abzustimmen. Auch sollten Sonnenhungrige in der Frühlingssonne auf eines achten: Wer die ersten Sonnenstrahlen zum ausgiebigen Sonnenbad nutzt, riskiert bereits im März den ersten Sonnenbrand des Jahres. Unser Tipp: Haut langsam an die Sonne gewöhnen und auch im Frühling Sonnenschutzprodukte verwenden.

7 Tipps für die Hautpflege im Frühling

• Nutzen Sie nur sanfte Gesichts- und Körperreinigungsprodukte mit leicht saurem pH-Wert.
• Ein Körperpeeling befreit die Haut von Schmutz und Schuppen und bereitet sie optimal für die Pflege vor.
• Feuchtigkeits- und Pflegekonzentrate mit Wirkstoffen wie Aloe Vera, Hyaluronsäure oder Peptiden unterstützen die Regeneration der Haut wirkungsvoll.
• Pflegecremes mit wertvollen Pflanzenölen, Vitaminen und essentiellen Fettsäuren sowie rehydratisierende Masken hinterlassen ein samtweiches Hautgefühl.
• Frisches Obst und Gemüse liefern wichtige Vitamine und Mineralien.
  Ausreichend Flüssigkeit trinken, so erhalten die Zellen auch von innen Feuchtigkeit.
• Bewegung an der frischen Luft stärkt die Durchblutung der Haut.
• Alkohol und Nikotin führen nicht nur zu Schlafmangel, sondern belasten auch die Haut.

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