Willkommen im SenioMagazin

Die Tage werden allmählich kürzer, die Blätter fallen langsam von den Bäumen und das Jahr neigt sich dem Ende. Viele Menschen reagieren verstimmt auf den Wechsel der Jahreszeiten. Wir zeigen Ihnen, was Sie gegen eine Herbstdepression tun können.

Wer sich für die Pflege eines geliebten Menschens zu Hause entschieden hat, der weiß zu Beginn oft nicht, was auf ihn zukommt. Die Pflegeversicherung bietet verschiedene Hilfen und Leistungen, die wir Ihnen gerne vorstellen möchten.

Schließt mein Inkontinenzprodukt unangenehme Gerüche tatsächlich zuverlässig ein? Bemerken andere Personen, dass ich an Inkontinenz leide? Läuft auch wirklich nichts aus? Diese und ähnliche Fragen beschäftigen häufig Betroffene von Inkontinenz. Lesen Sie mehr in unserem Artikel.

Inkontinenz nach der Geburt ist ein Thema, das gerne verschwiegen wird. Sie kann für viele junge Mütter nach einer anstrengenden Geburt und dem Zurechtfinden in einer völlig neuen Lebensphase zu einer zusätzlichen Belastung führen.

Gemeinhin werden wir in der kalten Jahreszeit müder und fauler. Das Wetter verführt einen oftmals gerade nicht, das Haus zu verlassen oder gar Sport zu machen. Der Winter steht vor der Tür – und die Natur kommt zur Ruhe. Wir haben für Sie zusammengestellt, wie Sie sich der Jahreszeit entsprechend verhalten und dabei etwas für Ihre Blase tun können.

In Deutschland sind mehr als 8 Millionen Menschen von einer Inkontinenz betroffen. Aber nur jeder Fünfte geht zum Arzt.
Doch es gibt eine gute Nachricht: Mit der richtigen Diagnose und Behandlung können 80 % der Betroffenen ihre Krankheit heilen. Die restlichen 20 % können mit der richtigen Hilfe und Hilfsmitteln zumindest ihren Alltag erleichtern

Moderne Inkontinenzhilfsmittel können Beschwerden, die durch Inkontinenz hervorgerufen werden, lindern. Wir haben die wichtigsten für Sie zusammengestellt.

„Ein Tag ohne Lachen ist ein verlorener Tag“, das sagte bereits Charlie Chaplin und zeigte uns mit seiner unverwechselbaren Komik, wie Lachen geht. Lachen macht glücklich, nicht nur einen selbst sondern auch die anderen. Denn Lachen ist ansteckend. Während Kinder am Tag 200 bis 400 mal am Tag lachen, lachen Erwachsene nur 15-mal am Tag. Das ist schade, denn Lachen ist die beste Medizin, nicht nur sprichwörtlich, sondern auch wissenschaftlich bewiesen. Lesen Sie im folgenden Beitrag, warum Lachen gesund ist und wie Sie mehr Lachen in Ihr Leben bringen können.

Am 1. Oktober feiern wir den Tag der älteren Menschen. Mit diesem internationalen Aktionstag soll auf die Situation und die Belange der älteren Generation aufmerksam gemacht werden. Auch wir haben diesen Tag zum Anlass genommen und setzten uns mit der Frage außeinander, wie man ein möglichst gesundes, aktives und unabhängiges Leben im Alter führt. Bleibt man aktiv und selbstständig? Oder ist man in seiner Mobilität eingeschränkt, durch Beschwerden beeinträchtigt und benötigt Pflege? Wir zeigen Ihnen, wie Sie möglichst fit und unabhängig im Alter bleiben.

Bewegung hält bekanntlich fit – und das nicht nur körperlich, sondern auch geistig. Wer also bis ins hohe Alter fit bleiben möchte, sollte sich bewegen. Die einfachste, schonendste, flexibelste und preiswerteste Art, sich zu bewegen ist ein Spaziergang an der frischen Luft. Sie benötigen weder eine kostspielige Ausrüstung, noch sind Sie an einen bestimmten Zeitplan gebunden. Schon vier wöchentliche Spaziergänge für jeweils 30 Minuten reichen aus, um positive Auswirkungen auf die Gesundheit zu erzielen. Lesen Sie die 10 besten Gründe, warum Sie mit regelmäßigen Spaziergängen loslegen sollten.

Menschen mit Blasenschwäche neigen dazu, ihre Aktivitäten auf Orte und Wege zu beschränken, auf denen sie die Lage der Toiletten kennen. Sie fahren lieber selbst, sodass sie jederzeit anhalten können, wenn es nötig ist, und sie trinken im Vorfeld weniger Flüssigkeit, um nicht oft auf die Toilette gehen zu müssen. Solche Einschränkungen müssen Sie nicht in Kauf nehmen. Mit ein wenig Vorbereitung, durchdachter Planung und einigen nützlichen Hinweisen und Tipps können Sie entspannt reisen.

Die Verstopfung zählt zu den häufigsten Verdauungsproblemen. In Deutschland leiden rund 10 Millionen Menschen an Verstopfung. Dabei sind Frauen häufiger betroffen als Männer, die Häufigkeit nimmt mit dem Alter zu. Eine Verstopfung kann das Leben der Betroffenen stark beeinträchtigen, denn sie ist unangenehm und schmerzhaft. Lesen Sie, welche natürliche Abführmittel Sie zur Linderung und Behandlung anwenden können.