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Bewegung ist die beste Medizin

Bewegung ist die beste Medizin

Bewegung ist die beste Medizin Das Grundrezept für einen gesunden Lebensstil ist eigentlich ganz simpel: eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und viel, viel Bewegung. Die Geheimzutat liegt allerdings in der Art und Weise, wie wir uns bewegen. Nicht nur...
Schloss Moritzburg

Schloss Moritzburg

Schloss Moritzburg – das Märchenschloss Das Wintermärchen 1973 diente das Schloss Moritzburg als Drehort für die Filmarbeiten eines des beliebtesten Märchenfilms aller Zeiten „Drei Nüsse für Aschenbrödel“.  Das unerschrockene und herzensgute Aschenbrödel reitet,...
Weihnachtsbräuche aus aller Welt

Weihnachtsbräuche aus aller Welt

Weihnachtsbräuche aus aller Welt Wohl jeder kennt die Geschichte vom Weihnachtsmann, aber die wenigsten kennen seine Adresse. Und wissen Sie, was Spinnweben, Besen und Rollschuhe mit Weihnachten zu tun haben? Die Weihnachtsbräuche sind so unterschiedlich wie die...
Tanzen gegen das Vergessen

Tanzen gegen das Vergessen

Demenz: Tanzen gegen das Vergessen Tanzen senkt das Risiko für Alzheimer und andere Demenzformen. Selbst wenn bereits Erkrankungsanzeichen aufgetreten sind, können rhythmische Bewegungen bei altbekannten Melodien den Betroffenen helfen, verloren geglaubte Fähigkeiten...
10.000 Schritte am Tag

10.000 Schritte am Tag

10.000 Schritte am Tag – die magische Zahl Laut des Robert-Koch-Instituts bewegen sich 57% der Frauen und 52% der Männer weniger als empfohlen. Im Durchschnitt sitzen wir sieben bis neun Stunden am Tag. Der Mangel an Bewegung und die einseitige Haltung belasten unsere...
Was uns wirklich glücklich macht

Was uns wirklich glücklich macht

Was macht uns glücklich? Was uns wirklich glücklich macht, ist eine gute Frage. Fühlen Sie sich glücklich und zufrieden? Ist das überhaupt erstrebenswert oder ist dies eine Illusion? SenioHilfe klärt auf und zeigt, was Menschen wirklich glücklich macht. Studie: Was...
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