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Volkskrankheit Diabetes

Volkskrankheit Diabetes

Heute leben rund sechs Millionen Menschen mit Diabetes in Deutschland. Die Verbreitung dieser „Zuckerkrankheit“ nimmt rasant zu. Schätzungen zufolge wird sich die Zahl bis 2030 sogar auf acht Millionen Diabetes-Erkrankte erhöhen.

Wenn der Appetit nachlässt

Wenn der Appetit nachlässt

Wer im Alter fit bleiben will, sollte sich vollwertig und ausgewogen ernähren. Doch während jüngere Senioren häufig zu Übergewicht neigen, tritt bei hochbetagten Menschen oftmals eine Mangelernährung ein.

Starke Knochen

Starke Knochen

Milch stärkt die Knochen – diese Weisheit lernen wir schon als Kinder. Aber ist es wirklich so einfach? Mit rund sechs Millionen Betroffenen in Deutschland gehört Osteoporose ohne Frage zu den Volkskrankheiten. Durch richtige Ernährung, ausreichend Sonne und regelmäßigen Sport lässt sich dem Knochenschwund vorbeugen.

Leben mit Arthrose

Leben mit Arthrose

Gelenkverschleiß, medizinisch als Arthrose bezeichnet, ist eine der typischen Alterserscheinungen. Ab dem 60. Lebensjahr sind gut die Hälfte der Frauen und ein Drittel der Männer betroffen, vor dem 30. Lebensjahr hingegen nur 1,6%. Besonders häufig tritt die Abnutzung an den Knien, der Hüfte, der Wirbelsäule sowie an den Händen auf.

So lange wie möglich in den eigenen vier Wänden

So lange wie möglich in den eigenen vier Wänden

Heute gibt es mehr hochbetagte Menschen denn je und die meisten von ihnen sind so vital wie es früher kaum vorstellbar war. Trotz dieses positiven Trends sind bei weitem nicht alle in der Lage, sich auch in den letzten Lebensjahren noch vollständig selbst zu versorgen.

Sole – bewährtes Mittel zur Stärkung der Abwehrkräfte

Sole – bewährtes Mittel zur Stärkung der Abwehrkräfte

In der kalten Jahreszeit muss das Immunsystem Schwerstarbeit leisten. Kaum sinken in der Übergangszeit die Außentemperaturen, beginnt die Nase zu laufen, die Haut trocknet vom kalten Wind aus und die Gelenke schmerzen mehr als sonst. Gegen diese typischen „Winterleiden“ gibt es ein bewährtes Heilmittel: Sole mobilisiert nicht nur die Abwehrkräfte, sondern wirkt heilend und lindernd bei einer Vielzahl von Beschwerden.

Erkältungsfrei durch den Winter

Erkältungsfrei durch den Winter

Es ist die Jahreszeit der Erkältungen und Infekte. Draußen ist es kalt. Viren befallen unsere Schleimhäute. Die Nase läuft. Die Schleimhäute schwellen an. Was Sie dagegen tun und wie Sie sich vor einer Erkältung schützen können, lesen Sie in unserem Artikel.

Altersgerechtes Wohnen

Altersgerechtes Wohnen

„Zuhause“ ist ein ganz besonderer Ort – er bedeutet Erinnerungen, Geborgenheit, Familie, Freunde, ein gewohntes Umfeld. Deshalb ist es für die meisten von uns sehr wichtig, so lange wie möglich in den eigenen vier Wänden zu leben. Mit zunehmendem Alter kann der Alltag im geliebten Zuhause aber immer beschwerlicher werden. Wie kann man also die Wohnung umbauen?

EDITORIAL: Der Geschmackssinn – ein sinnliches Erlebnis

EDITORIAL: Der Geschmackssinn – ein sinnliches Erlebnis

Ein saftiges Stück Fleisch, knackiges Gemüse oder aromatischer Kaffee – unser Geschmackssinn beschert uns beim Essen und Trinken so manche Gaumenfreude. Vor dem Geschmack einiger Lebensmittel graust es uns aber auch schon vor dem Verzehr. Was wir unter „schmecken“ verstehen, ist dabei im Grunde ein ganzes Paket aus Sinneseindrücken.

EDITORIAL: Den Sommer genießen – und in Bewegung bleiben

EDITORIAL:
Den Sommer genießen – und in Bewegung bleiben

Wenn das Thermometer in den Sommermonaten steigt, fällt es vielen Menschen schwer, sich ausreichend zu bewegen. Zu verlockend ist es, einfach im Liegestuhl zu bleiben und zu entspannen. Wir informieren Sie, welche Bewegung gut tut – und wie Sie diese auch bei hohen Temperaturen ausführen können.

EDITORIAL: Gesunde Ernährung

EDITORIAL:
Gesunde Ernährung

Viele Senioren kennen das: Der Kühlschrank ist gut gefüllt und einmal am Tag bringt die Tochter oder der Mahlzeitendienst sogar ein warmes Essen vorbei. Nur eines fehlt – der Appetit. Dabei hat es früher doch immer so gut geschmeckt! Woran liegt das?

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Liebe Leserinnen und Leser!
Wir heißen Sie recht herzlich willkommen im SenioBlog! Mit diesem Blog möchten wir Ihnen zur Seite stehen und Ihnen Informationen und Hilfestellung bieten. Hier erfahren Sie Neuigkeiten zum Thema Leben im Alter und Pflege sowie nützliche Tipps für den Alltag und die entsprechende Jahreszeit.

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